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Nino (24)
Größe: 181 cm |
Schlanke Männer sind im Kommen
Die Tage der durchtrainierten, knackig im Solarium gebräunten Männer könnten bald vorbei sein, zumindest, wenn man auf die Laufstege der New Yorker Fashion Week schaut. Während man bei den weiblichen Models über Magersucht diskutiert und versucht Abstand von zu dünnen Mädchen nehmen, geht der Trend bei den Männern in die entgegengesetzte Richtung - magere Hühnerbrüste wohin man auch sieht. So dürr waren die Models zuletzt in den 80-ern als die Ära des so genannten "Heroin Chic" herrschte.
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Nele ist ab 2022 keine Flugbegleiterin mehr!
Von der Flugbegleiterin zum Modell
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Club Menage Canada
Dieses Wochenende, kam ich ins Menage mit einigen Freunden und selbst eure Türsteher kann keiner übertreffen. Tommy, Francis, Stewart – ihr seid die Besten! Ich habe es wirklich noch nie erlebt, dass Türsteher so freundlich sein können. Obwohl sie einen stressigen Beruf haben, finden sie immer Zeit,sich kurz zu unterhalten und auf die Events bei euch aufmerksam zu machen. Ich muß sagen, ich kann’s kaum erwarten wieder bei euch zu sein und so richtig abzufeiern!
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Schlau abnehmen
Wissenschaftler in Seattle haben das Hormon Ghrelin entdeckt, das vor den Mahlzeiten im Magen vermehrt ausgeschüttet wird und dem Gehirn Hungersignale sendet. Hält man eine längere Zeit Diät, steigt der Ghrelinspiegel im Körper erheblich an. Die erhöhte Menge Ghrelin verursacht ein permanentes Hungergefühl. Lösung: Öfters kleine Portionen über den Tag verteilt essen. Jede Mahlzeit sollte Eiweiß enthalten, denn das macht länger satt.
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Falsche Informationen über die richtige Ernährung
DIÄTEN: Heildiät und richtige Ernährung sind nicht dasselbe Typischer Irrtum: Aus einer kurzfristigen Besserung durch eine Heildiät wird geschlossen, dass es auch langfristig die richtige Ernährung ist.
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