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Anna (58)
Größe: 160 cm |
Auf Umwegen zum Schauspieler: Johnny Depp
In Kentucky geboren, wuchs Johnny Depp in Florida auf. Mit 15 begann er seine künstlerische Phase und flog von der Schule. Bald darauf gründete er eine Rockband, The Flame, und zog mit ihnen durch die Clubs. Als The Kids schafften sie es immerhin bis zur Vorband von Iggy Pop. Als sie allerdings nach Los Angeles gingen, um den großen Durchbruch zu schaffen, kam es zur Auflösung der Band.
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Angelinas Story
Mein Leben als Model begann vor einem Jahr ganz unerwartet. Ich hatte mich an einem Wettbewerb für Newcomer im Bereich Singen beworben und wurde auch eingeladen, um zu zeigen, was ich kann. Da ich schon immer für mein Leben gerne sang, war ich bezüglich des Wettbewerbes sehr positiv eingestellt.
Ich...
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Kinder und Beruf
Ein gutes Beispiel für eine erfolgreiche Verbindung von Beruf und Familie zeigen uns Angelina Jolie und Brad Pitt. bald werden die zwei sechs Kinder unter ihrem Dach versorgen, denn Angelina erwartet bald Zwillinge. Erst nach vier Adoptionen ...
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Fitness
Übung 1: Stellen Sie sich aufrecht hin und Ihre Füße hüftbreit auseinander. Strecken Sie die Arme aus und zwar parallel zum Boden. Die flache Hand zeigt nach unten. Die Finger eng zusammenhalten. Drehen Sie nun Ihren Körper im Uhrzeigersinn von links nach rechts auf der Stelle, auf der Sie sich befinden. Die Stelle nicht verlassen. Konzentrieren Sie sich auf einen Punkt gerade vor sich oder nehmen Sie den Kopf mit der Bewegung mit. Diese Übung sollte dreimal am Tag jeweils mit 20 Drehungen erfolgen. Beim Drehen regelmäßig hörbar atmen.
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Achten Sie auf Ihre Ernährung?
Die Ernährung beeinflußt unseren gesamten psychisch-körperlichen Zustand und damit auch den Grad unserer Fitness und unserer Wachheit. Es gibt Nahrungsmittel, die rauben uns Kraft und Vitalität, wie es auf der anderen Seite Nahrungsmittel gibt, die uns dabei helfen, unsere Energiedepots zu füllen.
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